Trening koji kombinira vježbe snage i istezanja čime se postiže optimalna tjelesna uravnoteženost, izgrađuje lijepo tijelo, razvija gipkost i osjećaj za ravnotežu, te se prije svega učvršćuju mišićni slojevi. U treningu se vježbe izvode sa težinom vlastitog tijela, te se upotrebljavaju i različiti rekviziti kao što su bučice, trake, lopte, ringovi…
Naši Educirani Treneri
