Snagom protiv nasilja !

7.12.2019.  radimo natjecanje u humanitarne svrhe, ovaj put nećemo imati cross natjecanje već ćemo raditi CF total. Tri vježbe stražnji čučanj, press i mrtvo dizanje. Ove godine suportamo udrugu UZOR-udruga za zastitu obitelji, (UZOR – Udruga za zaštitu obitelji Rijeka) pomaže i skuplja sredstva za obitelji koje su izložene nasilju i svojim bijegom iz tog…

Radionica: Mentalni trening

Predavač: Sanjin Crnković Datum: 26.10.2019., subota, 10h Odgovornost Na događaje koji utječu na nas i na trening možemo reagirati ili odgovoriti. Želimo odgovoriti, ne reagirati. Reakcija je bazirana na emociji. Odgovor je istreniran, proračunat. Jedan od zadataka mentalnog treninga je skratiti vrijeme između događaja i odgovora… I preuzeti potpunu odgovornost za ishod. Cijena: 150kn Prijave…

Lift Off 2019

Završio je još jedan Lift Off !

Hvala svima koji su doprinjeli ovom eventu od sponzora: Jist restoran,Xpn_croatia,Hes.southeurope i Chelichana.
Veliko hvala publici na dizanju atmosfere. Bez vas to nebi bilo to.

Cestike svim pobjednicima i natjecateljima. Vidimo se sljedece godine u jos vecem broju 💪💪

Fotogaleriju možete pogledati na linku ispod

FOTOGALERIJA

Snaga i jakost za mlade sportaše

Dragi roditelji, Bavi li se vaše dijete sportom? Tijekom ljeta primamo djecu sportaše na kondicijski kamp. Želite li da i Vaše dijete trenira uz Vaše najdraže trenere, javite nam se odmah jer zbog kvalitete ne primamo velik broj djece.   Zašto su snaga i jakost potrebni kod mladih sportaša? 1️. Jedan od najvećih razloga za…

Kako uspješno izgubiti višak masnog tkiva?

1️) PRESTANITE SE IZGLADNJIVATI KLJUČ uspjeha je u umjerenosti. Ako padnete sa 2500 na 1500 kilokalorija na dan, bit ćete pregladnjeli, imat ćete velike krize i izgubit ćete motivaciju i prije nego ste započeli gubiti kilograme. 2️) ŠTO MANJE CARDIO TRENINGA, TO BOLJE Previše cardio treninga uzrokuje neuravnoteženost hormonalnog sustava, što dodatno otežava gubitak masnog…

Proslave dječjih rođendana u parku !

S lijepim vremenom pojavila se i potreba za proslavama na otvorenom, te Vam stoga nudimo proslave sa parkour programom u parku Mlaka ili parku Labirint. Proslave se održavaju za djecu stariju od 8 godina, te je makismalan broj polaznika 15. Osnovna cijena proslave je 700kn za 8 djece +slavljenik (za jednog slavljenika) , te za…

Parkour kampovi u Rijeci

Termini koje nudimo ove godine su: 24.-28.6, 1.-5.7., 8.-12.7, te tjedan prije početka školske godine.  Program kampa uključuje 2 do 3 parkour treninga na dan, kupanje, edukacije o sportu i zdravom životu s drugom temom svaki dan (tzv. radionice o zdravoj prehrani, treninzima, sportu i sl. – razgovori s djecom), prijevoz, kupanje i čuvanje djece…