Dragi roditelji,
Bavi li se vaše dijete sportom?
Tijekom ljeta primamo djecu sportaše na kondicijski kamp.
Želite li da i Vaše dijete trenira uz Vaše najdraže trenere, javite nam se odmah jer zbog kvalitete ne primamo velik broj djece.
Zašto su snaga i jakost potrebni kod mladih sportaša?
1️. Jedan od najvećih razloga za trening jakosti mladih je razvoj jakog mišićnokoštanog sustava koji se može nositi sa zahtjevima sudjelovanja u sportu, kao i utjecati na odgodu degenerativnih učinaka procesa starenja.
2️. Poboljšana kompozicija tijela, koja je naročito važna u smanjenju prisutne epidemične pretilosti u djetinjstvu.
3️. Vježbanje s opterećenjem za mlade sportaše smanjuje rizik od ozljede i omogućuje poboljšanu sportsku izvedbu.
4️. Trening jakosti tijekom djetinjstva i adolescencije može osigurati temelj za dramatično povećanje mišićne jakosti tijekom odrasle dobi.
5️. Pravilno dizajnirani i nadzirani programi razvoja jakosti kod mladih trebaju uključivati aktivnosti u kojima djeca uživaju i gdje svaki sudionik doživljava uspjeh u sigurnom okruženju vježbanja koje ga podržava.
6️. S odgovarajućim vodstvom, mladi se mogu zabavljati dok dovode u kondiciju svoje mišiće i razvijaju pozitivan stav o aktivnostima treninga jakosti..
Lijepi pozdrav
Treneri Active centra
